Kurse

Montags

Kurs

Kursleiterin

Ort

09:00 - 10:00, ab 08.01.24

Rückenschule* (10x)

Sylke Behrens

Sporthalle

10:00 - 11:00, ab 08.01.24

Rückenschule* (10x)

Sylke Behrens

Sporthalle

11:00 - 12:00, ab 08.01.24

Rückenschule* (10x)

Sylke Behrens

Sporthalle

18:00 - 19:00, ab 15.01.24

Rückenschule* (10x)

Sylke Behrens

Sporthalle

20:00 - 21:00

Pilates**

Antje Gouby

Detfurtherstr.





Dienstags




09:30 - 10:45

Yoga für ältere Menschen (10x)

Andrea Vilaplana

Detfurtherstr.

17:40 - 18:40, ab 06.02.24

Rückenschule* (10x) (ausgebucht)

Sylke Behrens

Büntestr.

18:50 - 19:45, ab 22.08.23

Stepp Aerobic**

Sylke Behrens

Sporthalle

20:00 - 21:00, ab 09.01.24

Rückenschule* (10x) (ausgebucht)

Sylke Behrens

Büntestr.





Mittwochs




16:30 - 17:30

Autogenes Training** (5x, 50€)

Daniela Rohde

Detfurtherstr.

18:00 - 19:15

Yoga (10x)

Andrea Vilaplana

Detfurtherstr.





Donnerstags




18:00 - 19:00, ab 11.01.24

Rückenschule* (10x)

Sylke Behrens

Sporthalle

20:00 - 21:00, ab 11.01.24

Rückenschule* (10x)

Sylke Behrens

Sporthalle





Freitags




16:00 - 17:00

Faszientraining** (5x, 50€)

Daniela Rohde

Detfurtherstr.

17:15 - 18:30

Yoga

Iris von Socha

Detfurtherstr.

17:00 - 19:00

Tischtennis für jedermann

Sylke Behrens

Sporthalle





Kurse auf Anfrage:

• Nordic Walking

• KG-Gruppen

(ab 5 Kursteilnehmern/innen)

• Entspannung nach Jacobson

• Dorntherapie Selbsthilfeübungen


• Hockergymnastik

• Rückbildungsgymnastik






weitere Angebote:

Gruppenraum für z.B. Wochenendseminare

zum Anmieten






*  =  Neue Rückenschule nach der KddRLeitung: Sylke Behrens
      Kosten:  85,- € (abrechnungsfähig über Krankenkasse)

** = fortlaufende Kurse