Kurse
Montags | Kurs | Kursleiterin | Ort |
09:00 - 10:00, ab 08.01.24 | Rückenschule* (10x) | Sylke Behrens | Sporthalle |
10:00 - 11:00, ab 08.01.24 | Rückenschule* (10x) | Sylke Behrens | Sporthalle |
11:00 - 12:00, ab 08.01.24 | Rückenschule* (10x) | Sylke Behrens | Sporthalle |
18:00 - 19:00, ab 15.01.24 | Rückenschule* (10x) | Sylke Behrens | Sporthalle |
20:00 - 21:00 | Pilates** | Antje Gouby | Detfurtherstr. |
Dienstags | |||
09:30 - 10:45 | Yoga für ältere Menschen (10x) | Andrea Vilaplana | Detfurtherstr. |
17:40 - 18:40, ab 06.02.24 | Rückenschule* (10x) (ausgebucht) | Sylke Behrens | Büntestr. |
18:50 - 19:45, ab 22.08.23 | Stepp Aerobic** | Sylke Behrens | Sporthalle |
20:00 - 21:00, ab 09.01.24 | Rückenschule* (10x) (ausgebucht) | Sylke Behrens | Büntestr. |
Mittwochs | |||
16:30 - 17:30 | Autogenes Training** (5x, 50€) | Daniela Rohde | Detfurtherstr. |
18:00 - 19:15 | Yoga (10x) | Andrea Vilaplana | Detfurtherstr. |
Donnerstags | |||
18:00 - 19:00, ab 11.01.24 | Rückenschule* (10x) | Sylke Behrens | Sporthalle |
20:00 - 21:00, ab 11.01.24 | Rückenschule* (10x) | Sylke Behrens | Sporthalle |
Freitags | |||
16:00 - 17:00 | Faszientraining** (5x, 50€) | Daniela Rohde | Detfurtherstr. |
17:15 - 18:30 | Yoga | Iris von Socha | Detfurtherstr. |
17:00 - 19:00 | Tischtennis für jedermann | Sylke Behrens | Sporthalle |
Kurse auf Anfrage: • Nordic Walking • KG-Gruppen | (ab 5 Kursteilnehmern/innen) • Entspannung nach Jacobson • Dorntherapie Selbsthilfeübungen | • Hockergymnastik • Rückbildungsgymnastik | |
weitere Angebote: | Gruppenraum für z.B. Wochenendseminare | zum Anmieten | |
* = Neue Rückenschule nach der KddRLeitung: Sylke Behrens
Kosten: 85,- € (abrechnungsfähig über Krankenkasse)
** = fortlaufende Kurse